O pompoarismo consistem em exercícios de contração e relaxamento do assoalho pélvico,que tem como objetivo de fortalecer a musculatura da região e melhorar no trato urinário e mais prazer no sexo . O pêndulo é introduzido na vagina e a mesma pode ficar por uma hora e a cada dia aumentando o peso de seus pêndulos.
As vantagens do pompoarismo.
1-Melhora a incontinência urinária
2-Melhora no controle da musculatura
a mulher aprende a contrair diferentes áreas do canal vaginal e, ao atingir um nível avançado de experiência, é capaz de “escolher” a parte do pênis que deseja pressionar durante a penetração: cabeça, corpo ou base.
3-facilita o orgasmo
Como fazer os execícios
Contraia a musculatura, como se estivesse segurando o xixi, e conte 5 segundos. Em seguida, relaxe e conte mais 5 segundos, e então contraia novamente. Faça pelo menos 30 repetições por dia, todos os dias.E se preferir faça isso pelo resto da vida .De acordo com suas necessidades vá aumentando o nível dos pesos.
Onde encontrar os cones e as bolinhas tailandesas
São vendido em sex shop ou pela internet
O Mundo Da Mulher Soberana 
Tenho 54 anos estou na menopausa e minha libido se foi junto com a minha menstruação. Não entendo nada de produtos eróticos que possam ser utilizado para me ajudar!!!!
Por favor me ajudem!!!
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Compra pêndulos para pompoar .Vende em sexy shop.Também vá ao médico pede pra ele exames pra saber como está a sua taxa de hormônios .Beijos espero ter ajudado.
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